第 1 课 攻破曝光三角城堡
1.1 什么是曝光......................................................................................... 018
1.2 曝光准确的六大依据............................................................................ 018
1.3 逐个攻破：光圈、快门与ISO............................................................... 019
1.4 光圈：光线进入的第 一关——“孔洞”.....................................................020
1.4.1 什么是光圈 020
1.4.2 光圈大小、数值和曝光挡位 021
1.5 快门：光线进入的第二关——“卷闸门”..................................................023
1.5.1 什么是快门速度 023
1.5.2 快门速度的挡位和曝光控制 024
1.6 ISO ：光线进入的第三关——“反应堆”..................................................024
1.6.1 什么是ISO 025
1.6.2 ISO 的挡位和曝光控制 025
1.6.3 自动和手动ISO 的使用 026
1.7 曝光三要素的附加影响：景深、动态、噪点............................................027
1.7.1 光圈与景深 027
1.7.2 快门与动态 028
1.7.3 ISO 与噪点 029
1.8 曝光三要素的互易关系......................................................................... 031
1.9 曝光三要素的总结...............................................................................033
第 2 课 准确曝光
2.1 相机测光计：曝光的精准指南...............................................................036
2.1.1 如何解读相机测光计 036
2.1.2 机内测光如何设定曝光 037
2.2 测光模式的选择应用............................................................................038
2.2.1 评价测光 038
2.2.2 点测光 039
2.2.3 中央重点平均测光 039
2.3 选用合适的曝光模式 ...........................................................................040
2.3.1 全自动模式（A） 040
2.3.2 程序模式（P） 040
2.3.3 快门优先模式（Tv 或S） 041
2.3.4 光圈优先模式（Av 或A） 042
2.3.5 手动模式（M） 043
2.4 曝光补偿：调整亮度的“ 小技巧” .........................................................043
2.4.1 如何进行曝光补偿 044
2.4.2 “白加黑减” 044
2.4.3 曝光补偿的拍摄应用 045
2.5 直方图是检查准确曝光的度量计 ...........................................................048
2.6 阳光16 曝光法则................................................................................050
第3 课 精确对焦
3.1 自动对焦和手动对焦............................................................................054
3.2 自动对焦区域选择模式.........................................................................055
3.2.1 单点对焦 055
3.2.2 多重/ 扩展/ 区域对焦 056
3.2.3 自动选择自动对焦 057
3.3 自动对焦操作......................................................................................058
3.3.1 单次对焦（AF-S） 058
3.3.2 连续追焦（AF-C） 058
3.3.3 自动切换（AF-A) 058
3.4 对焦问题解决与技巧提升 ....................................................................059
3.4.1 聚焦重构技术 059
3.4.2 灵活又精确的AF-ON 后键对焦技巧 060
3.4.3 自动对焦失败的补救 062
3.4.4 取景器对焦和屈光度调节 063
3.5 景深的魅力：虚实之间.........................................................................063
3.5.1 什么是景深 063
3.5.2 对焦点选择不同使景深范围改变 065
3.6 影响景深清晰范围的三要素..................................................................066
3.6.1 光圈对景深的影响 066
3.6.2 镜头焦距对景深的影响 067
3.6.3 拍摄距离对景深的影响 068
3.6.4 景深三要素总结 069
第4 课 校准白平衡
4.1 光线的“温度”.....................................................................................072
4.2 白平衡：还原真实的“色彩世界”...........................................................073
4.2.1 什么是白平衡 073
4.2.2 色温与开氏温标 075
4.2.3 通过设置色温值还原照片颜色 076
4.2.4 色温、色彩、白平衡的区别 078
4.3 白平衡预设模式..................................................................................079
4.3.1 自动白平衡（AWB）：智能选择 079
4.3.2 场景模式白平衡：择光而选 080
4.3.3 手动设定白平衡：精准控制 081
4.4 专业校准白平衡的方法.........................................................................082
4.4.1 简单方法：白纸自定义白平衡 082
4.4.2 专业方法：拍摄灰卡校正色彩 083
4.5 光线与白平衡的融会贯通.....................................................................085
第5 课 了解相机
5.1 相机光学成像原理...............................................................................088
5.2 相机的类型.........................................................................................089
5.3 感光元件............................................................................................ 091
5.3.1 感光元件的尺寸 092
5.3.2 焦距与转换系数 094
5.3.3 照片的画质：像素和分辨率 095
5.3.4 全画幅和APS-C 优劣比较 097
5.3.5 感光元件的清洁和保养 098
5.4 相机的基本功能..................................................................................098
5.4.1 如何更换镜头 098
5.4.2 机身的主要功能 099
5.5 相机场景模式—照片风格.................................................................. 100
5.5.1 相机照片风格的种类和特点 100
5.5.2 为什么要使用照片风格功能 101
5.5.3 使用照片风格“单色”拍摄黑白照片 102
5.6 相机文件格式RAW 和JPEG 的选择 ................................................... 104
5.6.1 RAW 格式：数码时代的“ 数字底片” 105
5.6.2 JPEG 格式：便捷通用的即得影像 106
5.6.3 RAW+JPEG 拍摄：效率与质量的平衡 106
5.7 文件大小和存储卡............................................................................... 107
5.7.1 照片的文件大小 107
5.7.2 存储卡的选用 108
5.8 正确持机的姿势...................................................................................110
5.8.1 站姿和低位拍摄姿势 110
5.8.2 终极持机姿势 112
5.8.3 相机背带的辅助 112
5.9 使用三脚架稳定相机画面......................................................................112
第6 课 认识镜头
6.1 快速认识镜头.......................................................................................116
6.1.1 读懂镜头上的标识 116
6.1.2 变焦环和对焦环的操作 117
6.1.3 自动/ 手动对焦（AF/MF） 117
6.1.4 镜头的稳定性 118
6.1.5 遮光罩的使用 119
6.2 焦距和视角：从广角到长焦的“视野穿梭”...............................................119
6.2.1 什么是焦距 119
6.2.2 焦距和视角 120
6.2.3 焦距对画面视角、取景范围的影响 121
6.2.4 焦距对画面空间感、背景虚实及透视变形的影响 122
6.3 常用镜头的类型和特点......................................................................... 124
6.3.1 标准镜头：真实视角 124
6.3.2 中焦镜头：细节呈现 124
6.3.3 广角镜头：尽收眼底 125
6.3.4 长焦远摄镜头：远景拉近 126
6.4 变焦镜头和定焦镜头............................................................................ 127
6.4.1 变焦镜头 127
6.4.2 定焦镜头 127
6.4.3 镜头选购的建议 128
6.5 深入理解光圈..................................................................................... 129
6.5.1 镜头的速度 129
6.5.2 镜头的最佳光圈与成像质量 130
第7 课 布局构图
7.1 理解构图—从混乱中找出秩序............................................................ 134
7.2 通过观察提取“视觉要素”..................................................................... 134
7.2.1 形状 135
7.2.2 线条 137
7.2.3 色彩 139
7.3 通过美学法则组织构图........................................................................ 139
7.3.1 对比 139
7.3.2 均衡 142
7.3.3 节奏 143
7.4 通过构图布局视觉中心......................................................................... 144
第8 课 运用光线
8.1 光影的语法......................................................................................... 150
8.1.1 强弱和距离 150
8.1.2 方向和角度 152
8.1.3 大小和软硬 153
8.1.4 明暗和光影 154
8.1.5 色温和时间 155
8.2 自然光摄影 ....................................................................................... 156
8.2.1 光源的类型 156
8.2.2 如何掌控自然光 157
8.2.3 最好的时间和光线 158
8.2.4 来自窗户的自然光 159
8.3 自然光实拍案例.................................................................................. 160
8.3.1 利用室内窗户拍摄人像 160
8.3.2 户外直射阳光下拍摄人像 161
8.3.3 户外逆光下拍摄人像 162
第9 课 人像摄影
9.1 简易配置............................................................................................ 166
9.1.1 小型LED 摄影灯 166
9.1.2 反光板 168
9.1.3 背景 170
9.1.4 灯架 171
9.2 室内人像............................................................................................ 172
9.2.1 布光 173
9.2.2 摆姿 174
9.2.3 构图 175
9.2.4 调整 175
9.3 室外人像............................................................................................ 177
第 10 课 色彩关系
10.1 色彩的三属性...................................................................................... 180
10.1.1 色相（H） 180
10.1.2 饱和度（S） 181
10.1.3 明度（L） 181
10.2 色彩与情感......................................................................................... 182
10.3 色彩的关系......................................................................................... 183
10.3.1 从“三原色”到“十二色环” 183
10.3.2 同类色 184
10.3.3 邻近色 187
10.3.4 对比色 188
10.3.5 互补色 190
10.4 用色原则—少即多.............................................................................191
10.5 世上本无色......................................................................................... 193
第 11 课 结像清晰
11.1 清晰度的两大基本原则......................................................................... 196
11.1.1 灵活使用对焦模式 196
11.1.2 合理设定安全快门 197
11.2 提升清晰度的“四要” .......................................................................... 199
11.2.1 要选用镜头最佳光圈 199
11.2.2 要借助优质光线条件 200
11.2.3 要追求精准曝光效果 201
11.2.4 要用三脚架并关闭IS 201
11.3 提升清晰度的“四不要”........................................................................202
11.3.1 不要错误的持机姿势 202
11.3.2 不要过度调高感光度 202
11.3.3 不要自行清洁感光元件 203
11.3.4 不要用劣质镜头滤镜 203
11.4 减少机振的妙招..................................................................................203
11.4.1 使用快门线 203
11.4.2 巧用自拍模式 204
11.4.3 反光镜预升 204
11.4.4 回放检查焦点 205
11.5 使照片清晰的检查清单.........................................................................206
第 12 课 后期处理
12.1 常用后期软件...................................................................................... 210
12.1.1 观看之桥：Bridge 210
12.1.2 传输之道：Camera Raw 211
12.1.3 明亮之室：Lightroom 211
12.1.4 魔术之手：Photoshop 212
12.2 后期流程五步法.................................................................................. 213
12.2.1 图片管理 213
12.2.2 去除瑕疵 213
12.2.3 全局调整 214
12.2.4 局部调整 214
12.2.5 输出照片 214
12.3 利用Bridge 进行照片管理................................................................... 215
12.3.1 Bridge 浏览照片的方式 215
12.3.2 筛选器和评星法 215
12.3.3 实操拓展：如何用Bridge 选出最佳光圈的清晰照片 217
12.4 在Camera Raw 中调整照片............................................................... 218
12.5 在Photoshop 中替换天空..................................................................220
12.6 使用Photoshop 输出照片................................................................... 221
12.7 实操案例：拯救废片............................................................................222
操作卡
随身携带的核心技能参考卡片
